Jennifer Lopez, belirli ürünleri azaltmasına rağmen, besin gruplarını diyetinden çıkarmıyor. Daha spesifik olarak, diyeti taze ve organik gıdalara odaklanır ve işlenmiş gıdaları minimumda tutar. Bu sayede lezzet dolu bir yeme sistemine sahipken aynı zamanda formda bir vücudu da koruyabiliyor.