Beslenme uzmanları belirli besinlerin karıştırılarak tüketilmesinin birbirlerinin etkilerini arttırarak daha faydalı oldukları konusunda bilgilendirmelerde bulunuyor. Örneğin üzüm ve soğanı karıştırarak birlikte tüketmek kan basıncını düşürerek harika bir sağlıklı karışım olarak tüketilebilir.