Binlerce yıllık şifa kaynağı olan otlar, baharatlar modern tıbbın da ispatladığı gibi birçok hastalığa karşı kalkan oluyor. Buradaki en önemli nokta; hangi bitkinin ne işe yaradığını ve hangi dozda tüketeceğinize dair bilgi sahibi olmak. Hemen herkesin mutfağındaki basit bir baharat bile yaşamınızı değiştirebilir. İşte ayrıntılar…