Kış mevsiminde artan soğuk algınlığı hem üst solunum yollarını hem de bedeni bir hayli zorlar. Bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklara karşı direnç kazanmak için doğru belenmek çok önemli. Ancak bunun yanı sıra hasta olduğunuzda da neler tükettiğiniz de son derece mühim. İşte hasta olduğunuzda ağzınıza bile sürmemeniz gereken besinler.