Uzmanlar sık sık beslenmemize mümkün olduğunca farklı çeşit gıda eklemenin sağlığımız üzerinde olumlu etkileri olacağını söylüyor. Özellikle belirli renk gruplarının belirli organlara ve rahatsızlıklara iyi geldiğinin de altını çiziyorlar. Ancak o renk gruplarının içerisinde özellikle bir tanesi var ki vücudumuzda fayda sağlamadığı bir nokta yok. İşte tüketimine en çok dikkat edilmesi gereken besinler…