Gece uykuda horlama bireyin uyku kalitesini düşürebileceği gibi belirli rahatsızlıkların da göstergesi olabilir. Buna karşın günlük hayatımızda yaptığımız bazı beslenme hataları da horlamanın nedeni olabilir. Uzmanlar özellikle belirli bir içeceğin horlama sorununu tamamen ortadan kaldırabileceğini söylüyor.