Sık sık diyet yapanların en büyük sorunu iştah kontrolünü sağlayamamaktır. Siz de diyet yaparken iştahınızı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? Sürekli bir şeyler mi yemek istiyorsunuz? Sorulara cevabınız evetise Diyetisyen Rıdvan Arslan, iştah kontrolünü sağlayan beş altın kuralı açıkladı.