Kabızlık, birçok sebeple ortaya çıkabilen önemli bir sorun. Son derece yaygın bir rahatsızlık olması birbirinden farklı sebeplerin yanı sıra çözüm yöntemlerini de bir araya getiriyor. Bağırsak hareketlerinin kısıtlı ve seyrek olması, hem kronik bir rahatsızlık belirtisi hem de yoğun ağrıların sebebi olabilir. Bu nedenle sıklıkla kabızlık yaşıyorsanız, bir uzmana danışmanız önemlidir. Fakat yaşam şekli ile ilişkili olan kabızlık durumlarını çözebilmek için birkaç alternatif mevcuttur.