En çok sevilen balıklardan biri olan somonun bir süper besin olması hiç de şaşırtıcı değil. Ancak sağlığımız üzerindeki çok yönlü yararlarını öğrenmek sizi şaşırtabilir. Haftalık ortalama iki defa düzenli olarak balık tüketilmesini öneren uzmanlar, aynı zamanda somunun da neden seçilebilecek en ideal balıklardan biri olduğunu açıklıyor. İşte kemikleri güçlendirmekten daha uzun bir yaşama somon tüketmenin tüm faydaları.