Yorucu bir günün ardından yatağa uzandığınızda uzun saatler boyunca uyumak istiyor olabilirsiniz. Sabahları her ne kadar uykunuzu alarak da uyansanız bazı insanlar için yataktan kalkmak oldukça zorlayıcı olabilir. Ancak vereceğimiz tavsiyeler sayesinde hem sabahları daha kolay uyanacak hem de güne daha huzurlu başlayacaksınız. İşte sabahları kolay uyanmanın anahtarı…