Ne kadar yemek yerseniz yiyin hep aç hissediyorsanız bunun nedeni ruh haliniz olabilir. Yemek yemek depresyon ya da anksiyetesi olan bireyler için bir başa çıkma mekanizması olabilir. Kilo yönetimi uzmanı Holly Lofton, bunun bir nedeni de kişilerin kendini iyi hissettirecek olan serotonin hormonuna yeterince sahip olamamalarından kaynaklandığını ve makarna gibi yiyecekler bu hormonun yükselmesine yardımcı olduğunu söylüyor.