Yüksek kolesterol, kalp hastalığının yanı sıra felç gibi birçok rahatsızlığı da tetikleyen önemli bir sağlık sorunu. Tedavi edilmemesi durumunda ortaya çıkma riski bulunan hayati sorunlar ortaya çıkabilir. İşte bu noktada beslenme sistemi öne çıkıyor. Bazı besinler, doğru beslenme sistemi ile bir araya geldiğinde kolesterol oranını düşürebilir. Yapılan araştımalar, özellikle bir meyvenin doğru tüketildiğinde %40 oranında düşürebileceğini gösterdi.