Uyku kalitesi, sabah nasıl uyandığınızı belirliyor. Yeterli kalitede uyumadığınızda sabah yorgun ve halsiz uyanıyorsunuz. Uzmanlar, uykusuzluğa bağlı yorgunluğu bitiren meyveyi açıkladı. Uyumadan önce bir tane yediğinizde sabah dinç uyanacaksınız. Peki, yorgunluğu tarihe karıştıran meyve hangisi? İşte ayrıntılar…