Göbek yağları, hemen herkesin en çok şikayetçi olduğu konuların başında geliyor. En çabuk yağlanan ve yakması en zor bölgelerden biri olması, korkulu bir rüyaya dönüştürüyor. Bu nedenle her ne kadar hareket ve egzersiz önemli olsa da nasıl beslendiğiniz de en önemli noktalardan birini oluşturuyor. Aslında çok masum olduğunu düşündüğünüz, fakat bel çevresindeki yağlara en çok katkıda bulunan bazı yiyecekler riski büyük oranda artırabilir.