Metabolizma, vücudunuzdaki tüm kimyasal reaksiyonları tanımlayan önemli bir terimdir. Metabolizmanız, yediğiniz besin maddelerini yakıta dönüştürmeyi sağlarken aynı zamanda yaşamınızın ilerlemesini de sağlar. Nefes almak, hareket etmek, yiyecekleri sindirmek, hasarlı doku ve hücreleri onarmak gibi oldukça önemli görevlere sahiptir. Bununla birlikte kilo aralığınızın da faktörlerinden biri.