Diyabetten kalbe birçok faydası bulunan sumak, gençlik sırrı olarak biliniyor. Özellikle yoğurda karıştırıp tüketildiğinde besin değerleri açığa çıkan sumak, kalbi gençleştiriyor. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için sumağın mutlaka düzenli olarak tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Binbir derde deva olan sumak, bağışıklığı güçlendirdiği için hava değişimlerine bağlı hastalıklardan koruyor. İşte sumak tükettiğinizde vücudunuzda meydana gelecek değişimler...