Onlarca kilo verme ipucu arasından seçim yapmak için okunan yazılar, izlenen videolar aslında size en doğru yöntemi sunmayabilir. Özellikle kilo verdiğinizi düşünerek yaptığınız bazı beslenme hataları kiloların daha şiddetli dönmesine neden olabilir.